SVA-Kooperation

SVA Gesundheitshunderter klein

Gruppenkurse 2019/20

Erlebnisathletik Minis:
Dienstag 16:00 Uhr
VS Sattendorf
 

Erlebnisathletik Kids:
Montag 15:45 Uhr
VS Sattendorf

 

Circle Athletik:
Montag 17:00 Uhr
VS Sattendorf
 

Power-Circle meets
Rücken / Diakonie:

Feldkirchen:
Montag 19:00 Uhr
 

Treffen:
Mittwoch 18:00 Uhr
 

Rückenfit - Diakonie:

Treffen:
Dienstag 8:30 Uhr
 

Spittal:
Dienstag 18:00 Uhr
Donnerstag 18:00 Uhr
 

Feldkirchen:
Mittwoch 8:30 Uhr

Aquafit 4 KO.P.F.

Aquafit 4 KO.P.F. ist - wie der Name schon sagt - eine Trainingseinheit im Wasser. Sie findet in der Urquelltherme des Kurzentrums Warmbad-Villach statt und dauert ca. 1 Stunde. Treffpunkt ist in der 1. Einheit 15 Minuten vor Beginn beim Eingang im Kassabereich, danach pünktlich im Wasser. Das Parkticket des kostenpflichtigen Parkplatzes kann beim Eingang entwertet werden, womit es sehr kostengünstig wird. Im Anschluss an die Einheit eignet sich bestens das Warmwasserbecken mit den Massagedüsen zur Regeneration und Entspannung.

Das ist Aquafit

Aquafit 1Aquafit ist eine Kombination aus Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Reaktion, Kraft und Spaß. Es fließt ein wenig Aquajogging und Aquagymnastik sowie Athletiktraining als auch das KO.P.F. Training in die Stunde ein. Abwechslung sowie individuelle Veränderungen am Schwierigkeitsgrad sind für Anfänger bis Fortgeschrittene garantiert. Durch die positive Gesamtwirkung des Wassers wird das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst, dabei die Bänder, Sehnen und Gelenke entlastet, weshalb sich diese Trainingsform auch für übergewichtige Menschen sowie Personen mit Gelenksbeschwerden sehr gut eignet. Gleichzeitig bietet alleine der Wasserwiderstand eine Erschwernis aller Übungen, das eine höhere Stabilität der Rumpfmuskulatur erfordert.

Details zu Aquafit 4 KO.P.F.

Alter:

ab 16 Jahren

Zeit:

  • Freitag von 19:00 – 20:00 Uhr ("Heilige Gestade")
    !!! bis Anfang September im Ossiacher See !!!

Ort:

Bis Anfang September im Ossiacher See, Nähe Schiffsanlegestelle "Heilige Gestade",
danach wie gewohnt in der Urquelltherme des Kurzentrums Warmbad-Villach.Aquafit 3

Kosten:

  • 5 Wochen: € 65,-  (5 Einheiten im See);   € 75,-  (5 Einheiten im Warmbad, exkl. eig. Thermeneintritt)
     
  • 10 Wochen: € 100,-  (10 Einheiten im See);   € 120,-  (10 Einheiten im Warmbad, exkl. eig. Thermeneintritt)

Alle detaillierten Informationen zu den Anmelde- und Zahlungsbedingungen, den Regeln sowie weiteren wichtigen Informationen finden Sie in den AGB der Athletik Academy.

 

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Für weitere Fragen stehen wir Ihnen selbstverständlich auch telefonisch gerne zur Verfügung.

 

KO.P.F.® ist eine eingetragene Wort-Bild-Marke von Fr. Mag. Puhr und Fr. Watzek.

 

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