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Corona Spezial-Kurse

Online Gruppenkurse:

Circle Athletik @Home

Montag 17:00 Uhr
 

Rückenfit @Home
Dienstag 18:00 Uhr

 

Athletik-Rumpf @Home
Freitag 8:30 Uhr

Kosten: € 7,- / EH

Athletik meets Rumpf

Athletik meets Rumpf ist ein vielseitiges Programm, das das Athletiktraining in all seiner Vielseitigkeit vereint und kombiniert. Elemente aus den Bereichen Power, Plyometrics, Speed und Koordination werden mit Coreübungen kombiniert. Der ganze Körper wird dem eigenen Leistungsniveau entsprechend gefordert. Sportanfänger, Hobbysportler, Profisportler aber auch Jungmamas und Senioren nehmen an dieser Stunde mit Spaß und Effizienz teil.

Leiter 1

Bereits das Warm up wird mit lustigen, herausfordernden und abwechslungsreichen Aufgaben gefüllt, um den Körper und Geist auf die bevorstehenden Übungen gut vorzubereiten.

Im Hauptteil wird eine Art Zirkel für das körperliche Training aufgebaut. Dabei wird jede Stationen so vorbereitet, dass sie in verschiedenen Schwierigkeiten trainiert werden kann. Jeder Teilnehmer kommt so in den Genuss, optimal und individuell nach seinem aktuellen Leistungsstand gefordert zu werden. Neben den körperlichen Aufgaben kommen zusätzlich noch geistige Herausforderungen hinzu. Dadurch setzt diese einzigartige Kombination des Trainings völlig neue Reize und macht nebenbei auch noch jede Menge Spaß.

Details zu Athletik meets Rumpf

Alter:

ab 16 Jahren

Zeiten:

  • Freitag von 8:30 – 9:30 Uhr

Ort:

im SCO Bodensdorf

Start:

  • 17. Feber 2020

Kosten:

  • Sommersemester: € 150,- (mind. 15 Einheiten)

Schnupperstunde:

  • Jederzeit nach Voranmeldung möglich!

Kinder:

Können zu dieser Stunde gerne mitgenommen werden. Ein Spielen am Rand ist für uns nicht störend!

Anmeldeinformationen zu Athletik meets Rumpf

Eine verbindliche Anmeldung erfolgt direkt vor Ort, im Anschluss an die Schnupperstunde. Die AGB werden in Druckform aufgelegt und können vor verbindlicher Anmeldung jederzeit eingesehen werden. Mit der Unterschrift auf der Anmeldung werden diese zur Kenntnis genommen.

Für jeden Teilnehmer ist eine eigene Anmeldung auszufüllen.

Zahlung:

Die Höhe des Kurshonorars wird im Vorhinein bekannt gegeben als auch schriftlich auf der Anmeldung festgehalten. Die Rechnungslegung erfolgt nach Abgabe der Anmeldung via Email innerhalb von längsten 48 Stunden. Der gesamte Betrag ist innerhalb von 10 Tagen zu überweisen.

Für die Abwesenheit an einzelnen Stunden gibt es keine Rückerstattung.

Alle detaillierten Informationen zu den Anmelde- und Zahlungsbedingungen, den Regeln sowie weiteren wichtigen Informationen finden Sie in den AGB der Athletik Academy.

 

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Für weitere Fragen stehen wir Ihnen selbstverständlich auch telefonisch gerne zur Verfügung.

 

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