SVA-Kooperation

SVA Gesundheitshunderter klein

Gruppenkurse aktuell

Minis (1 1/2 - 4 Jahre):
Dienstag 16:15 Uhr
VS Sattendorf
 

Kids (4 - 6 Jahre):
Montag 15:45 Uhr
VS Sattendorf
 

Rumpfstabi - Rückenfit:
Dienstag 08:00 Uhr
Treffen
 

Aquafit 4 KO.P.F.:
5er / 10er Block
Mittwoch 18:30 Uhr
Urquelltherme Warmbad
Einstieg jederzeit möglich!

Personal Training im Raum Villach

Personal Training unterstützt Sie in vielerlei Hinsicht. Egal ob Sie abnehmen oder Ihre Körperfigur verbessern wollen, ob Sie ein sportliches Ziel verfolgen und dabei Unterstützung benötigen, einfach eine Übungsauswahl für Zwischendurch kennenlernen möchten, vielleicht eine professionelle Einschulung und Beratung bei einigen Geräten eines Fitnessstudios in Anspruch nehmen wollen oder Ihnen das Training alleine einfach zu langweilig ist, das Personal Training der Athletic Academy passt sich flexibel an Ihre Wünsche und Ziele an.

Personal Training 1 kleiner

Das umfasst das Personal Training

Personal Training wird individuell nach den Zielen und Wünschen der Klienten zusammengestellt. Daher ist das genaue Aufzählen der Inhalte und die pauschale Antwort auf Kosten unmöglich. Hierfür bitten wir um Verständnis.

Den Beginn eines professionellen Personal Trainings an der Athletic Academy macht aber in jedem Fall das Erstgespräch, welches ca. 50 Minuten dauert und € 40,- kostet. Es beinhaltet:

  • Aufklärung über den Datenschutz lt. DSGVO
  • Kennenlernen zwischen Klient und Trainer
  • exaktes Herausfiltern der Ziele, Wünsche, Möglichkeiten und Ressourcen des Klienten
  • Ausfüllen und Besprechen des detaillierten Anamnesebogens

Anhand dieses Gesprächs werden 2 bis 3 individuelle Angebote erstellt, welche innerhalb von max. 48 Stunden per Mail zugesandt werden. Eine persönliche Betreuung vor Ort wird in Großteilen Villachs angeboten. Bei weiteren Strecken bzw. Orten außerhalb von Villach wird das gesetzliche Kilometergeld von € 0,42 pro Kilometer pro Strecke verrechnet.

Je nach Wunsch und Vorstellung des Klienten sowie der Abschätzung einer realistischen Umsetzung aus Sicht des Trainers, setzen sich die Angebote aus folgenden Bausteinen des Personal Trainings zusammen:Personal Training 2

  • einer Einheit Personal Training
  • einem 5er oder 10er Block Personal Training
  • einem 3 , 6 oder 12 monatigen Trainingsplan
  • regelmäßiger Trainingsbegleitung bzw. Trainingsüberprüfung
  • Einbinden mancher Trainingseinheiten in bestehende Gruppenkurse
  • Koordination, Abstimmung und Zusammenarbeit mit ev. bestehenden Trainern
  • Mentalcoaching zur geistigen Unterstützung sowie zur emotionalen Ausgeglichenheit
  • unterstützenden Massagen zur rascheren Regeneration bzw. zur Unterstützung der Entschlackung
  • Physiotherapie, um punktuelle Schwächen auszugleichen

Empfehlung der Athletic Academy vor Beginn eines Personal Trainings

Grundsätzlich empfehlen wir allen Kunden, speziell aber Sporteinsteigern bzw. Sportanfängern sowie allen die das Ziel der Gewichtsreduktion haben vor Beginn eines Personal Trainings einen Gesundheitscheck machen zu lassen. Auch wenn beim Erstgespräch ein detaillierter Gesundheitsbogen auszufüllen ist und viele für das Training relevante Fragen zu Ihrem aktuellen Gesundheitszustand gestellt werden, kann nur ein Arzt eventuelle Gesundheitsrisiken feststellen.

Der Gesundheitscheck bietet Ihnen die Möglichkeit, schneller ans Ziel zu kommen, vermindert gleichzeitig das Risiko für Gesundheitsprobleme und gibt dem Trainingsplan die nötige Grundlage für den Erfolg.

 

Für Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns.

Wir freuen uns, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

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